パワープレート＆自律神経調整整体　新城ナチュラル整体院

群発頭痛とは？

群発頭痛は、片側のこめかみや目の奥にえぐられるような強烈な痛みが一定期間集中して繰り返し起こるタイプの頭痛です。

「片頭痛」や「緊張型頭痛」とは異なり、群発頭痛は数週間から数か月の間、毎日のように同じ時間帯に発作が出ることが大きな特徴です。

特に、夜中から明け方にかけて発作が起きやすく、強烈な痛みで目が覚めてしまう方も少なくありません。

発症しやすいのは男性に多いとされますが、30～60代の女性でも起こる可能性があり、特に日常の生活リズムが乱れやすい時期やホルモンの変化が重なる時期に注意が必要です。

強い痛みが連日続くことから「もしかして自分も？」と不安に思ってしまう方も多いですが、まずは特徴を知ることで安心につながります。

群発頭痛の症状

群発頭痛は「人生で体験する痛みの中で最も強烈」と表現されるほど強い痛みを伴うことがあります。

特に頻発する方にとってはとてもつらく、日常生活にも大きな影響を及ぼすことがあります。

代表的な症状は次のようなものです。

これらの症状は「群発頭痛ならでは」の特徴であり、片頭痛や緊張型頭痛とは異なる点です。

群発頭痛の主な原因とは？

群発頭痛のはっきりとした原因はまだ完全には解明されていません。

ですが、医学的研究から次のような要因が深く関わっていると考えられています。

このように、群発頭痛は生活習慣や体質、脳の働きなどさまざまな要因が複雑に関係しています。

群発頭痛の対処法

もしあなたが
「今までに経験したことがないほど強い頭痛」
「片側の目の奥に突き刺さるような痛み」
を感じたら、自己判断せずに今すぐ医療機関を受診してください。

特に、脳神経外科や神経内科でMRI検査や専門医の診察を受けることがとても大切です。

なぜなら、頭痛の中には以下のような命に関わる重大な病気が隠れている場合があるからです。

これらは発見が遅れると後遺症が残ったり、最悪の場合は命に関わる危険性もあります。

群発頭痛自体は命に直結する病気ではありませんが、症状が似ている危険な病気もあるため、「今までにない強烈な頭痛」＝早めの受診が鉄則です。

群発頭痛の治療法

群発頭痛は強い痛みが特徴のため、「痛みを抑える治療」と「再発を防ぐ治療」の両面からアプローチされます。

代表的な治療法には以下のようなものがあります。

群発頭痛は「自然に治る」ものではなく、正しい診断と適切な治療によってコントロールしていくことが大切です。

群発頭痛の予防法

群発頭痛は「発作期」に入ると強烈な痛みが連日続いてしまうため、日常生活で予防を意識することがとても大切です。

また、女性は生活リズムやホルモンの変化も影響しやすいため、次のような習慣を心がけましょう。

「群発頭痛は自分ではコントロールできない」と思いがちですが、日常のちょっとした工夫で発作のリスクを減らすことが可能になります。

群発頭痛でつらい時にしてはいけないこと

群発頭痛の発作はとても強烈で「どうにかして早く楽になりたい…」と思うものです。

ですが、実は行うと症状を悪化させてしまう恐れのあるやってはいけない行動もあるのです。

以下に、代表的なものを5つ挙げますので、覚えておくと安心です。

つらい時ほど焦ってしまいますが、正しい対処法を知って冷静に対応することが、早くラクになる近道です。